Vida Sana
Vida Sana


EAN: 9788460875741
Editorial: Andrés Palomino Robles
Nº Páginas: 232
Fecha edición: 2017
Materia(s): Cocina sana y con alimentos integrales
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Para llevar una vida sana es necesario poner en marcha una serie de mecanismos que mejoren nuestros hábitos y calidad de vida.
Para ello es importante mantener una buena hidratación, horas de sueño recomendadas, alejarnos de los hábitos tóxicos, tener actividad física y llevar una dieta variada.
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para conseguir nuestro propósito.
Llevar una alimentación equilibrada nos ayudará a lograr nuestro propósito y mejorar nuestra salud física y emocional.
En este libro podrás encontrar más de 80 recetas con el sello de calidad Thermomix®, consejos e información nutricional de diferentes profesionales y conocimientos vinculados a la sostenibilidad y a la conciencia ecológica.
"Vida sana" está dividido en cuatro secciones: "Desayunos", con platos ideales para comenzar el día con fuerza.
"Bebidas", para hidratarse con responsabilidad.
"Cocina verde", con recetas variadas, sanas, ricas y naturales en las que, sin renunciar a la carne, el verde cobra protagonismo.
"Mens sana in corpe sano" para saber qué alimentos comemos y qué necesita nuestro organismo.