Todavía puedo
Todavía puedo
Carrascal, Jose Maria

EAN: 9788467051025
Editorial: Espasa
Nº Páginas: 256
Fecha edición: 2018
Materia(s): Hacer frente a la vejez
Colección: Fuera de colección
Sin stock, disponible bajo pedido
José María Carrascal se mantiene en plenaforma física e intelectual a sus 87 años.¿Cómo lo ha conseguido? En este libroexpone los factores que para él son clavepara alcanzar la longevidad en plenitud defacultades: la genética; el ejercicio, tantofísico como mental; cuidar la dieta, y, tanimportante o más, la actitud de uno ante elmundo: pensar en todo lo que nos quedapor hacer y descubrir y estar dispuestos aconseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnospor el paso del tiempo.