Aprende a Comer y a Cuidar de tu Peso
Aprende a Comer y a Cuidar de tu Peso
Antonio Escribano

EAN: 9788467043358
Editorial: Espasa
Nº Páginas:
Fecha edición: 2024
Materia(s): Dietas y régimen alimenticio
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¿Sabías que la ración de carne ideal debeser el equivalente a la palma de nuestramano? ¿Que la manzana es la joya deentre todas las frutas? ¿Que el hambre estáen el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer deforma sana y a evitar el sobrepeso. Coneste libro aprenderás a elegir los alimentosindispensables en el día a día, a controlarlas cantidades que debes consumir a lasemana y, sobre todo, a adquirir los hábitosmás saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manerainteligente y a disfrutar con ello.