El libro del reto Men's Health (Men's Health)
El libro del reto Men's Health (Men's Health)
Men'S Health,

EAN: 9788417338596
Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS
Nº Páginas: 248
Fecha edición: 2018
Materia(s): Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Colección: Deportes y naturaleza
Disponible en tienda
<p ><B>Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.</B></P> <p ><B>16 semanas y este manual.</B></P> <p ><B>Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.</B></P> <P>Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del <B>Reto Men's Health</B>, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.</P> <P>Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista <I>Men's Health</I>. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del <B>Reto Men's Health</B>.</P> <P><B>¿Te atreves a vivirlo?</B></P> <P>Ahora es tu oportunidad: en <B><I>El libro del Reto Men's Health</I></B> encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.</P> <P>Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del <B>Reto Men's Health</B