Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos
Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos
Mediaactive

EAN: 9788426718297
Editorial: Marcombo, S.A.
Nº Páginas: 216
Fecha edición: 2013
Materia(s): Cocina para dietas y estados de salud específicos
Disponible en tienda
Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.
HORARIO DE ATENCIÓN COMERCIAL
Lunes a viernes de 09:30 a 13:30 - 16:30 a 20:00
Sábados de 09:30 a 13:30

LIBRERÍA ENTRECOMILLAS
Tu librería de referencia en Logroño
Gonzalo de Berceo, 14
26005, Logroño España
Teléfono: 941 200 041
Email: info@libreriaentrecomillas.es